Power Nap, die unterbewerte Ressource für Happiness am 09.10.2022
Blog Post
Resilienz durch genießen
Klaus Kampmann • Okt. 29, 2021
Kampmann Herbstlauf im Wald - Resilienzaufbau durch geniessen und beobachten
Jetzt im Herbst beim Laufen die Natur entdecken.
Herrlich, wie der Wald ein fröhliches Farbenspiel anbietet das, wenn man es wahrnimmt, die Seele erheitert. Die Erinnerung
an den Lauf kann man als Gedankenfilm nutzen, den man tagsüber immer wieder mal laufen lässt. Das ist nur eine von vielen Möglichkeiten ein Stück weit resilienter zu werden.
#selbstmanagement