HALT! Ich habs verstanden aber noch nicht umgesetzt.
Der gute Wille ist da, doch schon ein Tag nach dem Lerninput prasselt auf die Teilnehmer das Tagesgeschehen ein. Die aktuellen Eindrücke überschreiben emotional und mental die gute Absicht.
Die Absicht etwas zu verändern, reicht manchmal nicht aus, um auch ins Tun zu kommen. Glücklicherweise haben sich viele Forscher Gedanken darüber gemacht, wie es gelingen kann.
Gedanken und Verhalten gewinnbringend gestalten
Die im Seminar verwendeten Methoden sind praxiserprobt und so einfach, dass man sie auch in einer arbeitsreichen und ablenkungsreichen Umwelt umsetzen kann. Die WissenschaftlerInnen haben berücksichtigt, dass Menschen einen Willen haben, dieser aber, bei vielen kein ausgeprägt starker Muskel ist.
