HeartMath - die Intelligenz des Herzens nutzen


Ja, es gibt sie - die einfache Methode, den Stress umzuwandeln. Sie funktioniert mit der Intelligenz des Herzens.

 

Wissenschaftlich fundiert,

20 Jahre Forschung haben gezeigt, wie man mit dem Herzen seinen eigenen gesunden Rhythmus auf das Gehirn und den ganzen Körper übertragen kann.


Herz- Kohärenz - mit dem Herzen denken !

 

HRV-Training ist die anerkannte, wissenschaftliche und schnell wirkende Methode. Sie kann von jedermann gelernt werden, egal ob jung oder alt. 

 

 

Anwendungsergebnisse bei Nutzern des Programms:

  • mehr Energie und Vitalität
  • weniger Stress (und niedrigerer Blutdruck)
  • mehr emotionales Gleichgewicht
  • besserer Schlaf
  • bessere Konzentration


Erfahrungsberichte und weitere Informationen finden Sie auch im Forum zum Thema Herzkohären auf Xing: Link zum Forum

 

Lernen Sie eine der modernsten Methoden kennen, um sich selbst zu beruhigen. Das Entspannen gelingt auch während der Stress-Situation, fast zu jeder Zeit und überall.

 

Pulsmessung - Biofeedback

Über einen Ohrclip kann der Puls sehr einfach gemessen werden. Das Pulssignal wird dann von der Software EMWave PC in eine fortlaufenden Herzratenvariabilitaetskurve (HRV) umgewandlet. Ob Stress oder Entspannung anliegt ist sofort offensichtlich.

Stressreiche Herzkurve zu Beginn der Coachingsitzung, das Herz schlägt sehr unrhythmisch (chaotisch).
Gesunde Herzkurve - schon nach wenigen Minuten Übungszeit verändert sich die Herzratenvariabilität zu einer gleichförmigen Wellenbewegung (Kohärenz).

Studienergebnisse

Umfrageergebnisse nach 6 Wochen und 6 Monaten

 

Ausschnitt aus einer Umfrage der Hunter Kane Ltd. unter mehr als 500 Führungskräften in London (u.a. von Shell, BP, Unilever, HP, HSBC).

HeartMath Umfrage unter Führungskräften HeartMath Umfrage unter Führungskräften

Erfahrungen in Unternehmen
Dort, wo das HRV-Programm von HeartMath angewendet wird, steigt das Leistungsniveau: Es wird effektiver kommuniziert und zusammengearbeitet, es werden defi nitiv gesündere Entscheidungen getroffen.

Die Mitarbeiter sind gegenüber Kunden und Kollegen aufgeschlossener. Die Teilnehmer fühlen sich mehr wertgeschätzt und mit dem Unternehmen verbunden. Ihr Gesundheitszustand verbessert sich, und in vielen Fällen können Fehlzeiten sogar aktiv verhindert werden.

 

Unternhemen wie Shell, Price Waterhouse Coopers, Boeing, HP, NASA, Unilever, ABN-AMRO oder die Mayo Clinic setzen HeartMath erfolgreich ein.

 

 

Die Entspannung mit Heartmath ist tiefwirkend und nachhaltig. Es geht so einfach - innerhalb weniger Minuten fühlen sie sich entspannter und frischer.

Probieren Sie es aus, rufen Sie mich an: +49(0)30 - 67890 148

 

HeartMath Video

Revitalize You!™ eLearning Program from Brett Bausk on Vimeo. Das Video ist derzeit leider nur in englsicher Sprache verfügbar. Quelle: www.heartmath.org

Heartmath® ist ein eingetragenes Warenzeichen des HeartMath Institutes Boulder Creek, California USA.